Tarjoamme juoksuvalmennusta palloilulajien pelaajille
Juoksukoulussa
harjoitellaan pienryhmässä ja saat apua harrastuksen aloittamiseen tai tukea
sen jatkamiseen ja ylläpitämiseen. Kurssin aikana saat tietoa
oikeanlaisesta juoksuharjoittelusta ja sen aloittamisesta, juoksutekniikasta,
lihaskuntoharjoittelusta sekä lihashuollosta.
Juoksukoulu on tarkoitettu kaikille, jotka ovat
kiinnostuneita juoksuharrastuksen aloittamisesta. Aikaisempaa kokemusta ei
tarvita.
Kurssi alkaa 29.8. ja se pidetään neljänä peräkkäisenä torstaina (viikot 35–39)
Leppävaaran urheilupuistossa klo. 18.15–19.30.
Hinta: 100 euroa (sis alv 24 %). Kurssin voi maksaa myös liikuntaedulla.
Kussi toteutuu jos ilmoittautuu vähintään 4 osallistujaa.
Lisätietoja: jennyn.juoksuvalmennus@gmail.com tai 0405531583
