Juoksuvalmennusta palloilijoille

Tarjoamme ammattitaitoista juoksuvalmennusta yli 10 vuotiaille palloilulajien harrastajille ja urheilijoille – niin yksilöille kuin joukkueillekin. Valmennuksemme räätälöidään aina asiakkaan tavoitteiden ja toiveiden mukaan, oli kyseessä sitten juoksunopeuden kehittäminen, juoksutekniikan hiominen tai kokonaisvaltainen suorituskyvyn parantaminen. Valmennuksessa hyödynnämme ajankohtaisia menetelmiä ja huomioimme lajien erityisvaatimukset, jotta juoksuominaisuutesi kehittyvät mahdollisimman tehokkaasti ja tukevat suoritustasi kentällä. Valmennuksessa on myös mahdollista hyödyntää mittaus laitteistoa, jolla voi testata nopeus, kiihtyvyys, kimmoisuus, loikka, voima ominaisuuksia. Palloilulajien harrastajien ja urheilijoiden juoksuvalmennuksista vastaa yhdessä Oki ja Jenny.

Olipa tavoitteesi pieni tekninen parannus tai merkittävä nopeuden lisääminen, autamme sinua saavuttamaan sen. Ota yhteyttä ja rakennetaan yhdessä valmennus, joka vie juoksusi uudelle tasolle!  

Oki vuonoranta, pikajuoksija, juoksuvalmentaja sekä liikunnamohjaaja AMK

Okilla on pitkä kokemus yleisurheilusta, jossa päälajina on ollut sekä pika- että aitajuoksu. Juoksu uraan on mahtunut useita Suomenmestaruuksia yksilö- että viestikilpailuissa sekä Suomen ennätykset P17 ja M40 sarjoissa. Masters-sarjoissa (35+) Oki on saavuttanut EM-hopeaa pika-aidoissa. Hänellä on myös kokemusta pelaajana koripallo- ja jalkapallosta.  Koulutukseltaan Oki on Liikunnanohjaaja AMK ja toimii liikuntajärjestön toiminnanjohtajana.

Valmennus kokemusta Okilla on vuodesta 2003. Hän on valmentanut useita junioreita SM-mitaleille sekä mm. toiminut piirileirien kouluttajana.  
 

Yksilövalmennus

Yksilävalmennus yksilöllisten tavoitteiden mukaan. Valmennus voidaan myös toteuttaa parivalmennuksena esimerkiksi kavereille tai sisaruksille.
 
Katso hinnasto tästä

Juokkuevalmennus

Kaipaako koko juokke juoksuvalmennusta? Juokkuevalmennuksessa räätälöidään paketti joka sopii joukkueen tarpeisiin.
 
Ota yhteyttä niin jutellaan lisää. 

Testaus

Juoksuvalmennuksessa on mahdollista käyttää testaus-laitteistoa jolla voidaan mitata esimerkiksi lähtötaso- ja valmennusken tulosta. 
Sama hinnasto kun yksilövalmennuksessa

Ota yhteyttä jos tarvitset apua juoksun kehittämiseen